27.3.07

Bir hafta bitti.

Sigara bağımlılığından kurtuluşum 8 günü doldurdu. Her akşam yürüyüş yapıyorum ve her gün 1 tur fazla yürüyorum. Genelde rahat bir sigara bırakma dönemi geçiriyorum diyebilirim. Genel düzelme durumu devam etmekle birlikte, öksürükten tamamen kurtulamadım. "Sigara bırakılınca kilo alınır" düşüncesiyle daha dikkatli yemeğe çalışıyorum. ilk gün 85.5 kilo idim. Bir ay sonra tartılıp bakacağız artık.

5 yorum:

tüccar dedi ki...

sizi kutluyor vede takdir ediyorum.. gerisi tüm bagımlılara.
sigarayı bırakmak özgürlüge ilk adım..

Tolga'nın Günlüğü dedi ki...

Tebrikler Ernur Bey... Zararın neresinden dönülürse kardır..
Sizede bu yakışırdı. bu arda blog linkinizi www.pankobirlik.com/alpullu url'li sitede yer verdim. Sigarasız günler dilerim.....

Adsız dedi ki...

When I originally commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now
each time a comment is added I get four e-mails with the same comment.
Is there any way you can remove me from that service?

Thank you!

Check out my page 8560 xerox

Adsız dedi ki...

I fix the exact same complication with Samsung ML-1510I loose a
number of hrs combating till I discover your answer.

My web blog xerox phaser 8560 maintenance kit

Adsız dedi ki...

Love the birdy earrings ... so cute. Everything looks so well crafted .
.. the same as your things Jess

Also visit my web blog :: ,cheap silver earrings uk